'Rust en samenzijn doet me goed.'

Sinds een jaar of Vier kom ik bij EM. Eerst alleen voor de yoga. Hierdoor ben ik nu veel soepeler. De yoga, inclusief shiatsu, rust en samenzijn doet me goed... Sinds een jaar of 3 jaar hoorden we van Brenda over de Wim Hof methode. En mijn oren waren gespitst. Ook al moest ik er niet aan denken om in ijswater te springen. Maar je grenzen verleggen ligt wel in mijn straatje. Zodoende ga ik sinds een 3-tal jaren al naar de ijstraining. De meditatie, opwarmen en het diepe ademhalen voelt super. De 2 á 3 minuten in het ijs is dan nog “peanuts, haha” Mijn lichaam en geest voelen goed en ik mag dan wel zeggen dat ik dit een ieder aanbeveel. Een super sfeer met lieve mensen om je heen.
- Cathrien